尊敬的老師，親愛的同學們：
早上好！今天我講話的題目是“陽光總在風雨后，笑看挫折我能行”巴爾扎克曾說：“挫折對于天才是一塊墊腳石，對于能干的人是一筆財富，對于弱者是一個萬丈深淵！”任何人的一生，都會遇到許許多多的挫折。它布滿在人生的各個關(guān)口，你不知道它何時會出現(xiàn)，但是可以確信，它總會來臨。當挫折來臨時， 有些人先想到逃避，常常陷在挫折中走不出來，內(nèi)心中只有黑暗，卻忽視別的一切美好。一位考上品牌大學的學生，竟在一次考試后，對母親喊道：為什么有那么多人比我聰明！結(jié)果他在一次考試不理想后，悄悄自殺了。生活中的坎坷是上天對我們的考驗，挫折來臨時無須逃避，把它當成磨練意志的工具，挺直腰桿，踏實努力，厚積薄發(fā)，必將穿過重重迷霧，欣賞到那燦爛的陽光。
生活處處有陽光，但陽光總在風雨后。同學們，當我們的人生陷于困境時，請不要怨天尤人，挫折不是攔路虎，而是墊腳石，經(jīng)歷生活中的一次次挫折，我們會漸漸成熟，逐步長大。 成長需要挫折， 長在溫室中的花總是脆弱的，你越是對它呵護至極，它便越是弱不禁風，而長在荒原中的小野花，風吹雨打，所經(jīng)歷的挫折與困難數(shù)不勝數(shù)，但在這樣惡劣的環(huán)境中長出來的花兒，才會堅強和堅忍不拔。人生正是如此，那些走錯的路，那些滴下的汗，那些留下的傷，全都會讓你成為獨一無二的自己。如果我們不帶著壓力前行，是永遠不知道自己的潛力在哪里？生活不是因為有希望才努力，而是努力了才看到希望。我們老師和同學們一樣都在感受著日日夜夜的辛苦、辛酸、甚至心力憔悴，但盡管辛苦卻不孤獨，這段經(jīng)歷是值得珍藏的。
古今中外一切偉人沒有一個是一帆風順走向成功的。他們無不具有超強的忍耐力，無不在失敗和挫折面前，表現(xiàn)出戰(zhàn)勝一切困難的信心和決心。鄧小平的一生歷經(jīng)三起三落，最終成為改革開放的總設計師；愛迪生制燈泡，試了6000多種材料，做了7000多次試驗，終于找到了最適合的材料。華為公司受到美國的“極限施壓”，華為創(chuàng)始人任正非在接受央視采訪的時候始終面帶微笑、淡定從容、樂觀自信，華為2020年實現(xiàn)了8900多億的收入，保持3.8%的增速，全年的營業(yè)收入增長了24.8%，他為我們樹立了面對困難挫折時學習的榜樣，只有擁有陽光健康的心態(tài)，才能更好地面對學習和生活，才能收獲成功與幸福。海倫·凱勒的世界里沒有光明，但她的生活卻充滿了陽光，她克服了自己生活上的不便，用自己頑強的意志，盡力讓自己處在陽光之下。人生就像一杯茶，如果不經(jīng)過它的苦味，又怎能品嘗出它的甘甜呢？所以我們想要成長就必須要有挫折，只有正視挫折從容地走下去，路才會越走越寬，才能真正走向成功。
古人云：經(jīng)一事，長一智。 挫折是成長的肥料，中學生應如何面對挫折呢？第一，要正確看待挫折，要發(fā)憤圖強。人生路上難免跌倒，難免受傷，但我們拋開不堪回首的記憶，適時調(diào)整心態(tài)，營造一個美好的心境。第二，要有自信和勇氣。挫折正是鍛煉意志、增強能力的絕好機會，更能激發(fā)他們奮發(fā)向上的斗志和豪情。第三、強化心理的暗示。世界是公平的，當一扇門關(guān)閉了，還會有一扇窗為你打開，我們要不斷對自己進行積極的心理暗示，一旦有進步就對自己說“我能行！我能夠做得更好!”第四、建立合理的目標。在學習和生活中，記得給自己定一個有點難度、但通過努力能夠?qū)崿F(xiàn)的目標，讓目標成為你努力的動力，這樣每天清晨叫醒我們的就不是鈴聲而是夢想，每天是在汗水與收獲的陪伴下度過！只要精心準備，好好展示自己的能力，以獲得他人的認同，增強自信心。第五，要善于總結(jié)和反思。當我們做一事情沒有做成功時，我們停下來認真地反思一下，是我們自身努力不夠，還是采取的方法不對，把考試中遇到的有些失敗與失誤當作是通向成功路上的墊腳石，在這些失利中查缺補漏、總結(jié)經(jīng)驗、汲取教訓，失敗是成功之母，換一種方法也許能成功。
同學們，假如生命折斷了風帆，請不要絕望，岸還在；假如命運凋零了美麗的花瓣，請不要沉淪，春還在。生活以痛吻我，我報之以歌。這首歌就是：陽光總在風雨后，請相信有彩虹，風風雨雨都接受，我一直會在你的左右。
雷德良（2021.4.12）
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